БодиФлекс

— для тех, кто на вопрос как похудеть, однозначно решает для себя идти по пути физических нагрузок.
Он представляет собой комплекс упражнений  специфической дыхательной гимнастики с определёнными видами нагрузок, при этом:
* Аэробное дыхание насыщает организм кислородом, который расщепляет жир, способствуя похудению.
* Упражнения способствуют тренировке мускулов и мышц, возвращая им упругость, подтягивают кожу, помогая бороться с морщинами и целлюлитом.

Регулярные занятия по системе БодиФлекс — это:

— интенсивное похудение, гармоничное уменьшение объёмов в проблемных зонах, уменьшение целлюлита;
— обретение спокойствия и жизнерадостности;
— улучшение состояния кожи;
— улучшение общего самочувствия;
— ускорение обмена веществ;
— активизация кровообращения и лимфотока;
— очищение организма от токсических продуктов обмена;
— стабилизация гормонального фона;
— значительное уменьшение аппетита (уменьшение объема желудка);
— стабилизация работы кишечника.

БодиФлекс положительно сказывается на общем самочувствии – энергия возрастает, а объемы тают!

Минус 5-8 см в объемах только за неделю!

И всё это при минимальных нагрузках и отличном настроении.

Противопоказания:

• повышенное внутричерепное давление, аневризм сосудов мозга
• наличие острых воспалительных и инфекционных заболеваний (временное ограничение)
• высокая степень близорукости
• если в позвоночнике установлены импланты, грыжа более 4 см
• любой срок беременности
• при тяжелых сердечно-сосудистых патологиях (сердечная недостаточность, легочная гипертензия, аневризма и аорты)
• при обострении (рецидиве) хронических заболеваний (во время ремиссии заниматься БФ можно, а иногда и нужно)
• послеоперационный период (временное ограничение)
• опухолевые заболевания
• кровотечение (любой локализации)
• узлы в щитовидной железе

Тренер: Владенко Оксана Юрьевна, мастер спорта по спортивной гимнастике.

Занятия проводятся в группах до 8 человек или индивидуально по предварительной записи.
Расписание занятий:
пн, ср, пт: 18.30-19.30, 20.00-21.00,
Вт, чт: 17.30-18.30

Записаться на консультацию и занятия Вы можете, позвонив по телефону
(4912) 51-08-42