Тренинг «Сила дыхания». Как похудеть, не заедая стресс

психолог

Тренинг «Сила дыхания» состоит из 2 частей:

В первой части тренинга, Вы сможете:

  • Разобраться с собственной мотивацией в вопросе как похудеть;
  • Обсудить проблемы взаимоотношений с близкими;
  • Найти новые способы реагирования на стресс, научиться правильно реагировать на стресс;
  • Осознать свои чувства и поделиться ими в безопасной обстановке терапевтической группы;
  • Задать любой интересующий Вас вопрос и получить на него исчерпывающий ответ.

Вторая часть тренинга «Сила дыхания» посвящена дыхательной технике, которая позволяет:

  • Легче и быстрее вернуться в программу похудения после срыва;
  • Ускорить обменные процессы;
  • Снять эмоциональное и умственное напряжение;
  • Познакомиться с чувствами, скрывающимися за аппетитом;
  • Осознать причины неудовлетворенности собой и качеством собственной жизни;
  • Найти решения, способные изменить Вашу жизнь к лучшему.

Продолжительность тренинга: 4 часа (1 день работы)

Ведущий: психолог Харланов Дмитрий Васильевич

Записаться на консультацию к нашему специалисту Вы можете, позвонив по телефону
(4912) 51-08-42

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud